マリーのエンジェルトーク*Eternal White*

天使が集う癒しのお店ディアハートのオーナーセラピスト・マリーのブログ
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気づき

ここ1ヶ月、私は新しいものを受け取る準備として、
更に自分自身と向き合ってきました まつげ

古いものを手放すことで、新しいものがやってくる!
そのスペースを確保する為にも、整理することは
とても大切な作業と言えますが、大変なこと  

それが、過去に受けたトラウマだったり、
わけもわからないエゴ(感情)だったり、
自分の感覚さえもわからなくなっていたりと
抱えるものも人それぞれ。

原因がはっきりしていればいいのですが、たいてい
元になっているものは多種多様に絡み合っています。

それでも、とにかく気づくことから全てが始まります。

自分の正直な気持ちと向き合った時でも、
その感情がどのような場面や言葉に対して反応し、
頻繁に揺れ動くのかを焦らず見つめていくこと。

どのような感情が沸いて来ても決して責めず、
ただ・ただ客観的に見つめるだけでいいんです。

そっか、こんな感情もあったのね~と

最後は、その思いを受け入れてあげましょう。
他人ではなく、自分が全てを受け入れてこそ
癒され・赦され・解放されていくのです。


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【 2009/07/06 】 ダイアリー | TB(-) | CM(0)
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